Pasar muchas horas sentado al volante puede afectar la circulación de las pie
as. Cuando la sangre fluye más lentamente, aumenta la probabilidad de que se forme un coágulo en una vena profunda, generalmente en la pantorrilla o en el muslo. Esta condición se conoce como trombosis venosa profunda (DVT).

El peligro no termina en la pie
a. Si una parte del coágulo se desprende y viaja hasta los pulmones, puede provocar una embolia pulmonar, una emergencia que puede poner en riesgo la vida. Permanecer inmóvil durante largos periodos es uno de los factores que favorecen este problema, especialmente cuando se combina con obesidad, tabaquismo, cirugía reciente, antecedentes de coágulos, cáncer o ciertas enfermedades crónicas.

Las señales más comunes de una DVT incluyen hinchazón, dolor o sensibilidad, calor y cambio de color en una sola pie
a. Sin embargo, algunas personas pueden no presentar síntomas. Si aparece dificultad repentina para respirar, dolor en el pecho que empeora al respirar, tos con sangre, ritmo cardíaco acelerado, mareo o desmayo, busque atención médica de emergencia.

Para reducir el riesgo, aprovecha las paradas seguras para caminar y estirar las pie
as. Mientras estés sentado, mueve los tobillos, flexiona las rodillas y cambia de posición con frecuencia. Evita mantener las pie
as cruzadas durante mucho tiempo y procura usar ropa que no apriete demasiado.

No tomes aspirina ni uses medias de compresión por tu cuenta pensando que eso resolverá el problema. Si tienes varios factores de riesgo o antecedentes de trombosis, consulta a un profesional de la salud para recibir recomendaciones adecuadas.

Una pie
a hinchada no siempre se debe a simple cansancio. Prestar atención a las señales y moverte con regularidad puede ayudarte a proteger tu circulación, tu salud y tu capacidad para seguir trabajando en carretera.

Este contenido es informativo y no sustituye una evaluación médica profesional.